두통 완화 종합 가이드: 마사지 지압 운동 좋은 음식
두통 완화를 위한 종합 가이드: 마사지, 지압, 운동, 그리고 음식 현대인의 삶에서 두통은 피할 수 없는 불편함 중 하나입니다. 스트레스, 잘못된 자세, 과도한 업무 등으로 인해 발생하는 두통은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있죠. 하지만 약물에 의존하지 않고도 간단한 마사지와 지압법, 적절한 운동, 그리고 올바른 음식 섭취로 두통을 완화할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 두통 완화 방법들에 대해 알아…