베지밀 정식품 진한 콩국물 검은콩 정말 건강에 좋을까? 성분분석 선택가이드

byjerry_yun •May 22, 2025 • 2 min read

0

베지밀 정식품 검은콩 콩국물, 정말 건강에 좋을까? – 성분표로 본 진실과 소비자 선택 가이드!

콩국물, 특히 여름철이 다가오면 시원하게 한 그릇 떠먹고 싶은 국민 음식이다. 최근에는 마트에서 ‘진한 검은콩 콩국물’이라는 이름으로 다양하게 출시되고 있어, 간편하게 콩국수를 즐기려는 소비자들의 선택지가 넓어지고 있다. 하지만 성분표를 자세히 들여다보면, 우리가 기대한 것과는 다른 이야기가 펼쳐진다. 오늘은 두 종류의 시판 콩국물 제품을 비교하며, 과연 어떤 제품이 더 ‘건강한 선택’인지 꼼꼼히 살펴보려 한다.

콩 함량 95.81% vs 99.41% – 숫자의 함정

우선 첫 번째 제품, ‘진한 콩국물 검은콩’은 콩 함량이 95.81%로 표기되어 있다. 상당히 높은 수치로 보이지만, 두 번째 제품인 일반 ‘진한 콩국물’은 무려 99.41%라는 놀라운 수치를 기록하고 있다. 이 수치만 보면 후자가 훨씬 더 ‘콩 본연의 맛’에 충실한 제품이라는 인상을 준다. 하지만 여기서 주의할 점은 ‘콩 함량’과 ‘대두 고형분’은 다르다는 것이다.

고형분 8%의 의미 – 진한 맛의 기준

두 제품 모두 대두 고형분 8%라고 명시돼 있다. 이 수치는 콩국물의 ‘진함’을 나타내는 핵심 기준이다. 고형분이란, 물에 갈려서 남아 있는 콩의 단백질, 지방, 섬유질 등의 ‘실질 성분’을 의미한다. 즉, 고형분이 8%라는 것은 제품 100g당 8g 정도가 콩의 실질 성분으로 남아 있다는 뜻이다. 고형분이 6% 이상이면 시중 기준에서 꽤 진한 콩국물로 분류되므로, 두 제품 모두 농도는 준수하다. 하지만 여기서 재미있는 사실이 하나 있다. 콩 함량은 99% vs 95%로 차이가 나는데, 고형분은 똑같이 8%라는 점이다. 이는 결국 실제 우리가 마시는 콩국물의 ‘진함’은 동일한 수준이라는 뜻이기도 하다.

검은콩, 정말 들어 있나?

‘검은콩’이라는 문구는 건강한 이미지를 떠올리게 한다. 안토시아닌, 항산화 성분 등 다양한 효능으로 알려진 검은콩이지만, 제품의 성분표를 자세히 보면 실망할 수도 있다.

"검은콩추출액 3%(검은콩 7%)"

이 문구는 이렇게 해석된다. 전체 제품 중에서 검은콩 추출액이 3%, 그리고 그 안에 **실제 검은콩 원물은 7%**만 포함되어 있다는 뜻이다. 즉, 전체 제품 100g 중 검은콩은 0.21g만 들어 있다는 결론이 나온다. 이렇게 미량으로는 검은콩 고유의 영양효과를 기대하기 어렵다. 결국 제품 이름에 '검은콩'이 들어가 있지만, 실제 함량은 극히 적고 마케팅적인 포장에 가깝다는 인상을 준다.

원산지: 미국, 캐나다, 호주… 왜 여러 나라일까?

두 제품 모두 대두 원산지로 미국, 캐나다, 호주 등이 병기되어 있다. 왜 한 나라에서 가져오지 않고 이렇게 다양하게 표기할까? 그 이유는 다음과 같다.

수급 안정성 확보: 특정 국가의 작황이 안 좋거나 수출이 제한될 경우를 대비
가격 경쟁력: 그 시기에 가장 저렴하고 품질이 괜찮은 원료를 선택
공급 유연성: 원재료 계약처를 자주 바꿔도 표기 변경 없이 유통 가능
표시법 준수: 식약처 기준에 따라 복수 원산지가 가능하면 모두 병기해야 함

결과적으로 표기된 원산지 전부가 반드시 들어간 것은 아니지만, 가능성을 반영한 것이라고 이해하면 된다.

GMO 논란 – 외국산 대두, 안전할까?

미국산, 캐나다산 대두는 대부분 *MO(유전자변형작물)이다. 일반적으로 식품안전 관련 기관(FDA, EFSA 등)은 GMO가 안전하다고 평가하고 있지만, 아직 장기적 인체 영향에 대한 의문은 완전히 해소되지 않았다. 문제가 되는 건 주로 두 가지다:

글리포세이트 제초제 잔류 가능성: GMO 대두는 제초제에 강하게 만들어져 있어 사용량이 많음
환경과 생태계 영향: 내성 잡초 증가, 토양 생물 다양성 감소 등의 문제가 보고됨

당장 몸에 해롭진 않지만, 장기적으로 건강이나 환경을 중시하는 소비자라면 'GMO-Free'나 유기농 제품을 선택하는 것이 더 낫다는 의견이 많다.

결론: 어떤 콩국물을 선택할 것인가?

두 제품 모두 나름의 장점은 있지만, 비교를 통해 얻은 결론은 다음과 같다.

항목	진한 콩국물 (일반)	검은콩 콩국물
콩 함량	✅ 99.41%	95.81%
고형분	8%	8%
검은콩 성분	없음	0.21g 수준
마케팅 요소	실속 위주	건강 이미지 강조
가격 (추정)	다소 저렴	마케팅 비용 포함 가능

건강한 콩국물을 찾는 소비자라면, 화려한 마케팅 문구보다 실제 성분표를 꼼꼼히 읽는 습관이 중요하다. 이왕이면 콩 함량이 높은 제품, 첨가물이 적은 제품, 비GMO 여부가 명확한 제품을 고르는 것이 더 현명한 선택일 수도 있다.

감성의 추천 포인트 ✔

단순히 ‘검은콩’이라는 말에 끌리지 말자
성분표를 꼼꼼히 보고, 고형분 수치와 원산지 확인
콩 함량이 99% 이상이면 꽤 정직한 제품
장기 섭취가 걱정된다면 비GMO, 유기농 제품으로 업그레이드 고려

이 글이 콩국물을 선택할 때 조금 더 똑똑한 소비를 할 수 있도록 도움이 되길 바란다. 혹시 추가로 비교해보고 싶은 제품이 있다면 언제든지 댓글로 공유해 주세요! 감성이가 직접 파헤쳐드립니다 😊

#베지밀 #정식품 #콩국물 #진한콩국물 #콩국물검은콩 #검은콩 #두유 #고형분

*쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 수수료를 제공 받습니다.

Tags: 쇼핑 음식 정보

4.94 / 169 rates